Las 3.00 de la tarde, la temperatura en Maracaibo es de 34° Celsius, mientras que la sensación térmica alcanza 41 grados y humedad los 55 por ciento. Esa es la realidad del tiempo en la capital zuliana y también de parte del país ya que el Instituto Nacional de Meteorología e Hidrología (Inameh) alertó de que el país atraviesa por una ola de calor a la cual podría terminar en cinco días.
Esta prevención del Inameh es para tomarse en serio ya que esta ola de calor puede causar golpes de calor, deshidratación, insolación, y alteración de la tensión, además cuando se trata de personas con diabetes, tipo I y II, las altas temperaturas ambientales pueden causar una degradación importante de la glucosa que, a su vez, puede causar una hipoglicemia con alteración del estado de conciencia.
“El problema se presenta en estas poblaciones vulnerables, que cada vez más ascienden en Venezuela, porque tenemos una tasa muy alta de personas en edad adulta que sale a buscar el pan de cada día y representan una de las consultas más frecuentes en estas últimas semanas. Pacientes con edades comprendidas entre 50 y 60 años con lo que se conoce como golpes de calor”, indicó a Foco Informativo el doctor Aníbal Pirela.
El doctor explicó que la temperatura del ser humano generalmente debe estar entre los 36 a 37 grados centígrados, pero una temperatura que van entre los 39 y 40 grados son unas temperaturas desfavorables para los mecanismos fisiológicos que realizar el cuerpo.
“Siempre habrá una predisposición o vulnerabilidad por aquellos grupos propensos a tener golpes de calor, entre ellos tenemos los infantes, en edades comprendidas desde los recién nacidos, lactantes menores o lactantes mayores, hasta niños de tres a cinco años y aquellos pacientes de edad adulta, las personas que tiene 55 y 60 años de edad en adelante”, comentó.
El golpe de calor ocurre cuando la persona que está expuesta a altas temperaturas genera una pérdida sensible de líquido o electrolíticos (sudoración), porque no está adecuadamente hidratado, camina larga trayectorias y tampoco buena alimentación por lo que presentan piel rubicunda y deshidratación severa. Esto puede producir a problemas y trastornos cardiovasculares.
“Los procesos de insolación son causadas por el Sol, que no solamente es un alterador y aumenta las perdidas insensibles, su radiación puede causar trastornos de dermatitis y también predispone a causa alteraciones ópticas”, destacó el galeno de la Clínica Primer Paso a Tu Salud, ubicada en la urbanización Altos de Sol Amado.
Pirela aseguró que observa un incremente en la consulta, sobre todo, por el tema de aquellos pacientes que abandonaron, al menos un año, el control de la tensión arterial.
“Este golpe de calor ha desencadenado un nuevo aumento de sus cifras tensionales y llegan muy preocupados: ‘doctor estuve muy preocupado con el medicamento antihipertensivo y hora después de que viene tengo la tensión en 150 / 80 qué hago’. Se le dice a la población que no es necesarios ir de cardiólogo en cardiólogo, tampoco aumentar la dosis del medicamento sino tener en cuenta una serie de medidas preventivas”, señaló.
Otro aspecto que el médico egresado de la Universidad del Zulia observó es que varios de los pacientes que ingresan por causa del calor a su consultan lo hacen después de regresar del centro de Maracaibo, porque es un área donde transita una “gran cantidad de personas que está sometida a cualquier nivel de estrés que puede desencadenar eventos desde leves a moderados y hasta severos”.
Sin mayores sobresaltos
José Muñoz, director de Protección Civil Maracaibo, expuso que los funcionarios de ese organismo apostados en el Terminal de Pasajeros, en el sector Los Haticos, atienden entre tres a cuatro personas diariamente.
“El Terminal de pasajeros de Maracaibo es internacional. Viene gente de Colombia viajando y lo hacen con problemas de hipertensión, de golpe de calor, eso esas son las emergencias que se nos está presentando aquí y las estamos atendiendo aquí desde el punto de vista pre hospitalario, pero todavía no estamos saliendo a buscas víctimas o alguien debito a esta situación”, recalcó Muñoz.
Engelberth Atencio, comandante del Cuerpo de Bomberos de Maracaibo, informó ayer jueves 4 de mayo, que hasta los momentos no había reportes de emergencias productos de la ola de calor.
“En Maracaibo, gracias a Dios, no. Todas las ambulancias tranquilas, se están haciendo solo los traslados convencionales, hospital a hospital, para exámenes como tomografías, pero no ha atendido a nadie por golpe de calor”, añadió Atencio.
A continuación, las recomendaciones de parte de los expertos consultados por Foco Informativo para no caer víctima de la ola de calor:
- Hidratación: es recomendable mantener una hidratación constante y si es necesario salir llevar entre uno u 1.5 litros de agua preferiblemente.
- Examinar las pérdidas insensibles de líquido: si ves sudoración excesiva y estas caminando tomar reposo de cinco o 10 minutos.
- Alejarse de las áreas muy transitadas: La generación altas temperaturas y la cantidad personas con elevados niveles de estrés pueden ocasionar eventos perjudiciales para el cuerpo humanos
- Consumir más frutas: Estas contiene glucosas de absorción rápido y pueden compensar la pérdida insensible.
- Evitar estar la exposición permanente al Sol en las horas de mayor temperatura: si necesita salir hágalo temprano.
- Reposar antes de bañarse: si llega a su casa tras pasar un largo período expuesto al calor, repose primero pare nivelar su temperatura y luego utilizar el baño como tal.
- Bloqueador solar y paraguas para evitar lesiones en la piel causadas por los rayos ultravioleta.
- Lentes de Sol con la protección adecuada de los rayos ultravioleta que pueden ocasionar lesiones oculares.
Por: José Manuel Sánchez