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Buscar el equilibrio perfecto entre mente, cuerpo y espíritu para gozar de forma prolongada de una excelente salud, ha sido el norte de muchas prácticas orientales y occidentales. Sergio Trujillo, instructor de yoga, con experiencia internacional y personal trainer certificado y avalado por Universidad de Zulia, logró conjugar lo mejor de estos dos mundos en una sola modalidad, creando el Yogafit. Una práctica que busca equilibrar las diferentes zonas del cuerpo, pero a la vez tonificar la masa muscular con el Fitness, incorporando a la rutina; pesas, ligas y el propio peso corporal para reforzar la musculatura y proteger nuestro tejido óseo, darnos fuerza, energía y salud cardiovascular. Lo novedoso del Yogafit, es que gracias a las prácticas de las posturas del yoga o las hasanas, se...