Estudio revela los beneficios de la música en los ejercicios
Escuchar música editada para marcar ritmos durante la práctica de la carrera ayuda a aumentar la frecuencia de zancada en corredores amateur y a prevenir lesiones.
Esta sería la principal conclusión a la que llegó el estudio «El uso de la retroalimentación musical aumenta la frecuencia de zancada en corredores recreativos», realizado por un grupo de investigadores de la Universidad de Alicante y de la Universitat Rovira i Virgili (este de España), y publicado en la revista ‘International Journal of Environmental Research and Public Health’, reseñó EFE.
El equipo investigador, compuesto por Roberto Cejuela Anta, Sergio Sellés Pérez, Lara Eza Casajús y Miguel Martínez Moreno, de la Universidad de Alicante, y José Fernández Sáez, de la Universitat Rovira i Virgili, consiguió plasmar uno...