¿Por qué sentimos un nudo en la garganta cuando estamos nerviosos?
La mayoría de las personas propensas a la ansiedad saben bien cómo es esa sensación de tener un nudo en la garganta. De hecho, se considera que alrededor del 50% de la población lo ha experimentado en algún momento. ¿Pero a qué se debe? Y más importante aún, ¿se puede hacer algo para solucionarlo?
Lo primero que debemos saber es que no es grave. Las personas que experimentan la sensación de nudo en la garganta creen que no podrán tragar o respirar. De hecho, en algunas ocasiones es posible que tengan dificultades para hacerlo, precisamente por su estado de nerviosismo. Pero lo cierto es que no hay ningún tipo de obstrucción. Es solo eso. Una sensación.
Aunque se siente como una bola atravesada en la garganta, ahí no hay nada. Por lo tanto, no es grave ni preocupante. Pero sí mole...