Foco Informativo

Psicóloga destaca el desgaste mental cotidiano en venezolanos

9Oct

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Regionales

Psicóloga destaca el desgaste mental cotidiano en venezolanos

La psicóloga clínica y social, y coordinadora de investigaciones del Cendes UCV, Yorelis Acosta, se pronunció sobre cómo los venezolanos enfrentan el desgaste psicológico diario, en vísperas del Día Mundial de la Salud Mental, que se celebra el 10 de octubre. Acosta explicó que para los psicólogos este mes representa un período de intenso trabajo con énfasis en la conciencia sobre la importancia de cuidar la salud mental. Acosta destacó que ciertas profesiones, como el periodismo, incluyen en sus reglamentos la prioridad de proteger la salud mental debido al constante contacto con noticias negativas y situaciones estresantes. “El desgaste emocional es propio y además diario. Se describe también un desgaste por empatía: el sufrimiento de otros produce sufrimiento y desgaste personal”...

Reese Witherspoon revela cómo reprogramó su mente tras vivir abuso emocional

22Sep

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Espectáculos

Reese Witherspoon revela cómo reprogramó su mente tras vivir abuso emocional

En una reveladora entrevista para el podcast ‘The Interview’, la actriz y productora Reese Witherspoon, de 49 años, abrió su corazón al hablar por primera vez con profundidad sobre una relación abusiva que marcó su vida y que, según confiesa, fue un punto de inflexión en su camino hacia la sanación y el autodescubrimiento. “Era muy buena profesional, me presentaba y hacía lo correcto. Pero no tenía madurez emocional de joven, y uno se involucra en relaciones que no funcionan y, a veces, ni siquiera ve la dinámica que se desarrolla”, confesó Witherspoon a la presentadora Lulu García-Navarro, expone la nota de La Opinión. La ganadora del Oscar, conocida por papeles icónicos como Elle Woods en Legally Blonde y por su trabajo en The Morning Show, admitió que, tras salir de esa relación t...

La música mejora la salud mental y emocional

14Jun

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Mundo

La música mejora la salud mental y emocional

Cantar, tocar un instrumento o simplemente escuchar música no solo es placentero, también es terapéutico. Según The Washington Post y varios expertos como Daniel Levitin y Daniel Bowling, la música tiene un impacto directo en la salud mental, la función cerebral y las relaciones sociales, sin necesidad de ser profesional ni tener talento excepcional, informó Venevisión. Estudios científicos demuestran que participar activamente en experiencias musicales —como el karaoke o aprender a tocar piano— mejora la memoria, reduce el estrés, incrementa la dopamina y fortalece las conexiones neuronales, especialmente en adultos mayores. Incluso cantar en grupo libera oxitocina, refuerza lazos sociales y combate la soledad. Más allá del virtuosismo, lo que importa es la conexión emocional y so...

La anendofasia, el trastorno de los que no tienen una voz interior en su mente

5Abr

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Regionales

La anendofasia, el trastorno de los que no tienen una voz interior en su mente

¿Se puede vivir sin esa voz interior que nos ayuda a organizar las ideas? Algunas personas sufren anendofasia, un trastorno recientemente identificado por la ciencia que permite entender mejor cómo pensamos. "No tengo una voz en mi cabeza" explica Mel May, una australiana de 30 años que vive en Nueva York y que descubrió que era una excepción después de leer un artículo sobre el tema. Esta videasta tuvo que enfrentarse a la incredulidad de sus familiares hasta que los psicólogos confirmaron su trastorno. Es una de las pocas personas cuyo pensamiento no va acompañado por un monólogo interior. El fenómeno era conocido pero no fue hasta el año pasado que un grupo de investigadores propusieron en la revista Psychological Science darle un nombre: anendofasia. Este trastorno arroj...

Problemas del sueño: No dormir bien genera ansiedad, deteriora la mente y afecta el cuerpo

10Mar

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Tecnología y Ciencia

Problemas del sueño: No dormir bien genera ansiedad, deteriora la mente y afecta el cuerpo

Cumplir con el sueño y las horas de dormir es importante para el ser humano porque ayuda a que el cerebro y el cuerpo descansen. No obstante, hay quienes presentan problemas de sueño, lo que les complica, en muchos casos, su vida diaria. Millones de personas en todo el mundo sufren de trastornos del sueño que afectan negativamente su calidad de vida y su salud en general. Hay casos donde estos problemas de sueño se presentan por complicaciones de salud, aunque otras veces el principal enemigo es el estado emocional. ¿Cuáles son los principales problemas de sueño? Adriana Colmenares, psicoterapeuta, señaló que el insomnio es el principal problema de sueño que enfrentan muchas personas. Se conoce como la dificultad para conciliar o mantener el sueño y se caracteriza por la imposib...

Estudio: El sueño profundo descansa y despeja la mente

9Ene

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Tecnología y Ciencia

Estudio: El sueño profundo descansa y despeja la mente

Una buena noche de sueño no sólo sirve para descansar, sino que además puede despejar la mente, literalmente, tal y como descubrió un estudio que muestra cómo el sueño profundo puede eliminar los residuos acumulados en el cerebro durante la vigilia, un proceso esencial para mantener la salud cerebral. Los resultados de la investigación, publicados este miércoles en un artículo en la revista Cell Press, también ofrecen pistas sobre cómo los somníferos pueden alterar el sistema de ‘lavado de cerebro’, afectando potencialmente a la función cognitiva a largo plazo, indica la nota de EFE. Los científicos saben que el cerebro tiene incorporado un sistema de eliminación de residuos, llamado sistema glinfático, que hace circular líquido por el cerebro y la médula espinal para eliminar los resi...

Primer humano con el chip cerebral Neuralink ya controla cursor de computadora con la mente

20Feb

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Tecnología y Ciencia

Primer humano con el chip cerebral Neuralink ya controla cursor de computadora con la mente

El primer ser humano que ha recibido un implante cerebral de Neuralink se ha recuperado por completo y ahora está poniendo en práctica sus nuevas habilidades, anunció este lunes uno de los cofundadores de la compañía y multimillonario Elon Musk. "El progreso es bueno y el paciente parece haberse recuperado por completo, sin efectos nocivos que conozcamos. El paciente es capaz de mover el cursor por la pantalla con solo pensar", comentó Musk durante un evento en la plataforma X. https://twitter.com/tothemoon35/status/1759933653340049847 El empresario, que no reveló detalles más específicos sobre el proceso, indicó que Neuralink intenta ahora obtener del paciente más operaciones con el cursor. La compañía obtuvo en mayo del año pasado la autorización de la Administración de Alime...

La serie ‘The Crown’, en la mente de todos ante el Palacio de Buckingham

15Sep

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Espectáculos

La serie ‘The Crown’, en la mente de todos ante el Palacio de Buckingham

"Me pregunto si todo lo que estamos viviendo estará un día en la serie", asegura Liz Baxter ante el Palacio de Buckingham, donde muchas personas, sobre todo turistas, confiesan que su afecto por la difunta Isabel II viene de la exitosa serie 'The Crown'. Una multitud se agolpa ante las barreras instaladas ante el palacio, cuando el nuevo monarca Carlos III y la reina consorte Camila pasan en su Rolls Royce. Liz Baxter, de 68 años, se encuentra junto a su hija, con quien vino a rendir un homenaje a Isabel II. La mayoría de las personas con las que habló la AFP alrededor de la residencia real reconocen haber visto 'The Crown' (La Corona, en inglés), uno de los mayores éxitos de la plataforma de pago de visionado de series y películas Netflix. Esta serie, que comenzó a emitirse en 20...