Combate el estrés de manera natural
En la actualidad, tanto niños y adultos pueden sentir estrés, pues esta es una respuesta física o mental que se produce ante una situación difícil o amenazante. Aunque muchos lo ven como algo negativo, también puede resultar positivo, siempre y cuando se maneje de manera adecuada y te lleve sobre todo a salvaguardar la vida.
En caso de que sientas dolor en el pecho, malestar en el cuerpo, diarrea, estreñimiento, náuseas, o mareos; y estés seguro que no se trata de síntomas asociados con alguna enfermedad, es posible que estés presentando un cuadro de estrés. Afortunadamente se puede tratar con ayuda psicológica e incluso haciendo uso de flores y hierbas, como parte de la medicina alternativa.
¿Cómo tratar el estrés en casa?
Entre las principales recomendaciones de los expertos se encu...
