El Instituto Nacional de Meteorología e Hidrología (Inameh) informó recientemente que el país tendrá la incidencia de los rayos del sol provocado por el fenómeno de la declinación solar y por ello se registrarán altas temperaturas.
Igualmente desde el Ejecutivo nacional se informó que aproximadamente durante más de 40 días durarán las altas temperaturas.
Para evitar efectos negativos se recomienda:
- Infórmate de cuánto calor y cuánta humedad hará durante el día, la semana y el mes para poder planificar las actividades al aire libre.
- Cuando salgas, usa protector solar e intenta permanecer a la sombra o utilizar sombreros y sombrillas para protegerte.
- Bebe agua a intervalos regulares sin esperar a tener sed.
- El exceso de ropa cuando hace calor puede deshidratarte y hacer que te acalores más rápidamente; usa ropa liviana y holgada.
- Lleva contigo una botella de agua para hidratarte y una toalla pequeña para refrescarte, humedeciéndola y poniéndotela en el cuello.
- Corre las cortinas o baja las persianas durante las horas más calurosas del día y abre las ventanas por la noche para refrescar tu casa.
- Utiliza ventiladores y sistemas de enfriamiento si dispones de ellos.
Estas recomendaciones fueron tomadas de la página web de la UNICEF.
Por Agencia