La psicóloga clínica y social, y coordinadora de investigaciones del Cendes UCV, Yorelis Acosta, se pronunció sobre cómo los venezolanos enfrentan el desgaste psicológico diario, en vísperas del Día Mundial de la Salud Mental, que se celebra el 10 de octubre. Acosta explicó que para los psicólogos este mes representa un período de intenso trabajo con énfasis en la conciencia sobre la importancia de cuidar la salud mental.
Acosta destacó que ciertas profesiones, como el periodismo, incluyen en sus reglamentos la prioridad de proteger la salud mental debido al constante contacto con noticias negativas y situaciones estresantes.
“El desgaste emocional es propio y además diario. Se describe también un desgaste por empatía: el sufrimiento de otros produce sufrimiento y desgaste personal”, afirmó en entrevista concedida a Román Lozinski para el Circuito Éxitos
La experta indicó que hoy el principal motivo de consulta es la dificultad para dormir, un problema que consideró crucial.
“El sueño es la base de la salud mental y el no dormir bien es motivo para pedir ayuda”, comentó.
En segundo lugar, están los problemas de ansiedad; el año pasado atendieron a cerca de 900 personas inscritas para el manejo de la ansiedad. Invitó a la población a utilizar programas en Psicología Baruta, que cuentan con opciones para mejorar el patrón de sueño y controlar la ansiedad.
“Es posible reentrenarse para tener comportamientos más saludables”, aseguró.
Acosta resaltó que en los servicios de psicología se atienden múltiples problemáticas, pero llamó la atención sobre el desgaste emocional y lo sobreexigidos que están todos actualmente. Su mensaje refuerza la necesidad urgente de priorizar el cuidado de la salud mental en la sociedad.
Por: Agencias / Foto: Cortesía