viernes, noviembre 8

La importancia de la música electrónica a la hora de entrenar

Anita Petrosini, también conocida como “AnitaFit”, es una instructora en un gimnasio y extriatleta que participó en varios medio Iron Man y a los 35 años en un Full Iron Man. Actualmente se mantiene como instructora de bodybox y una apasionada de la música electrónica participando en varios cursos de DJ, reseña Mundo UR.

Petrosini, comenzó su carrera como atleta a los 26 años de edad, su primer curso de dj fue a los 40 años, su pasión por la música electrónica nació porque ella al impartir sus clases en diferentes gimnasios no conectaba con la música de los locales.

Ella deseaba poner su propia playlist que no estuviera vinculada con la plataforma spotify y aspiraba a diseñar música que pudiera adaptarse a sus clases .Durante la pandemia tomó la decisión de tomar clases de dj para poder diseñar sus clases de entrenamientos funcionales.

“Está científicamente comprobado que la música electrónica produce un efecto en el cerebro llamado BPM (Beat Per Minute), que es por así decirlo la velocidad que tiene una canción, lo que ayuda a mantener el movimiento físico” afirma la ex triatleta.

Gracias a ese conocimiento en música las clases se vuelven más dinámicas y logra mantener la energía del cuerpo de sus estudiantes.

Por: Agencias / Foto: Cortesía