Esta semana se cumplió en Venezuela la semana de la lactancia materna, un proceso biológico esencial para la alimentación y el desarrollo biosocial del bebé.
La jornada es promovida por la Alianza Mundial para la Acción de Lactancia Materna (WABA, por sus siglas en inglés) que incentiva esta práctica para el normal desarrollo de los recién nacidos.
La Organización Panamericana de la Salud es el órgano rector en este continente que ejecuta la campaña en coordinación con los ministerios de Salud de toda América para proteger, promover y apoyar el derecho a la lactancia materna en toda la Región.
En los centros pediátricos se cumplieron diversas actividades de educación, orientación y formación sobre esta hermosa práctica que todas las madres deben cumplir con sus bebés.
Qué alimentos son buenos para la madre
Ahora bien es necesario que sepa que la leche materna contiene todos los nutrientes que necesita el bebé durante el lapso de su nacimiento hasta los seis meses.
La madre debe dar el pecho de forma exclusiva al bebé durante este tiempo y no es necesario que el lactante ingiera otro tipo de alimento, ya que el liquido que produce el pecho de la mujer contiene todas las vitaminas que el niño requiere para su crecimiento.
Teniendo en consideración esta premisa es importante que la madre se alimente de forma adecuada para que el bebé pueda obtener los nutrientes necesarios sin complicaciones.
Es por ello que una mujer en esta etapa debe consumir una dieta balanceada y con mucha hidratación la cual favorezca la producción de leche materna.
Es así que los especialistas recomiendan ingerir alimentos ricos en proteínas como carnes magras, huevos, lácteos, frijoles, lentejas, pescados y mariscos bajos en mercurio.
También se pueden agregar granos integrales, frutas y verduras, así como los alimentos conocidos como galactogogos que ayudan a incrementar la producción de leche como la avena, levadura de cerveza, ajo, espinacas hinojo y almendras.
Es necesario que la madre consulte con sus médicos pediatras si presenta alguna complicación que impida proveer la lactancia materna a su hijo ya que le ofrecerá la orientación que necesita-
Etapa de la lactancia materna
Es importante que la etapa de los seis meses de lactancia materna se cumpla y durante este tiempo el bebé no consuma otro tipo de alimentos a menos que sea una recomendación médica, así lo refiere la Organización Mundial de Salud y la UNICEF.
Luego de los seis meses la leche materna es considerada un complemento por la ingesta de alimentos sólidos que comienza a recibir el bebé.
Esta complementación alimentaria se puede llevar hasta los dos años indican especialistas, ya después de esa edad, los diversos alimentos que coma el bebé lo ayudarán a proveer los nutrientes para su crecimiento adecuado.
Luego de los dos años se da la etapa del destete que puede resultar incómodo para el pequeño que seguro no entiende que es el momento de desprenderse de su madre, por lo que se debe realizar de forma gradual.
Protección a la madre lactante en Venezuela
Venezuela es uno de los países donde la lactancia materna está protegida por una ley nacional.
La Ley de Promoción y Protección de la Lactancia Materna publicada en Gaceta Oficial el 6 de septiembre de 2007 le da un cuerpo legal para la protección de esta práctica como método ideal de alimentación para los niños.
Allí está contenida toda la normativa en un total de 23 artículos que ndica todo lo referente para la protección de esta práctica y así favorece el crecimiento integral de los niños o niñas.
Además, la madre de todas las leyes, la Constitución de la República Bolivariana de Venezuela ofrece la orden de protección a la lactancia materna y otras leyes la protegen como son la Ley orgánica del Trabajo, de Trabajadores y Trabajadoras y la Ley orgánica de Protección del Niño, Niña y Adolescente.
Por: Edgar Bolívar